Meksikolainen riisiAinekset 4 annosta 3,5 dl riisiä 1 sipuli 2 valkosipulin kynttä 2 rkl öljyä 1 prk (340 g/ 285 g) makeaa maissia suolaliemessä 1 prk (370 g) tomaattimurskaa 1 prk (400 g/255 g) kidneypapuja suolaliemessä 1 dl vettä 1 tl suolaa OhjeetKeitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuumenna öljy kasarissa ja kuullota sipuleita hetki. Lisää mausteet ja riisi ja jatka paistamista muutama minuutti. Valuta ja huuhtele kidneypavut ja maissi. Lisää joukkoon tomaattimurskan, suolan ja veden kanssa. Hauduta ilman kantta noin 10 minuuttia. Tarjoa sellaisenaan tai grillattujen broilerileikkeiden kanssa. Teksti: Krista Niiniharju © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Pääruoka-aine
Makuja maailmalta
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 107 g 428 g Proteiinia 23 g 91 g Rasvaa 10 g 40 g Kuitua 19 g 76 g Energiaa kJ 2 580 10322 Energiaa kcal 617 2467       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |
