0 arviota

Lihafajitas muurinpohjapannulla

0 0,0 0 broileri, broilerin suikaleet, kana, salsa, tortilla
  • Lihafajitas muurinpohjapannulla

Ainekset

5 annosta
600 - 700 g
valmiiksi marinoitua naudanliha- tai broilerinsuikaleita
2
sipulia
1
punainen paprika
1
keltainen paprika
8
vehnätortillaa
1 prk
valmista salsakastiketta
1 prk
valmista juustokastiketta
0,5 prk
jalopenoja viipaleina

Ohjeet

Kuori sipulit ja suikaloi ne paprikoiden kanssa. Paista lihat muurinpohjapannulla kypsiksi ja kuullota siinä myös paprika- ja sipulipalat. Pane kypsennyksen loppuvaiheessa kasvisten päälle tortillat lämpenemään. Lämmitä juustokastike erikseen esimerkiksi purkissa vesihauteessa, nuotioritilän päällä. Kokoa tortilloiden sisään kasviksia ja lihaa sekä maun mukaan jalapenoja ja salsa- ja juustokastiketta.

Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Munaton
Ruokalajit
  • Pääruoat
  • Helpot & nopeat
Pääruoka-aine
  • Naudanliha
  • Broileri ja kalkkuna
Makuja maailmalta
  • Meksikolainen

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
54 g
271 g
Proteiinia
45 g
224 g
Rasvaa
22 g
110 g
Kuitua
4 g
22 g
Energiaa kJ
2 502
12510
Energiaa kcal
598
2990
Testattu toimivaksi
Lisää Foodien ostoslistalle
Teksti:
Kuvat: Timo Vijakainen
© SOK
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit