0 arviota

Kukkakaalikeitto

0 0.0 0 kasviskeitto, kukkakaali, sinihomejuusto
  • Kukkakaalikeitto

Ainekset

4 annosta
500 g
kukkakaalia
1
sipuli
5 dl
kana- tai kasvislientä
1 dl
ruokakermaa
100 g
sinihomejuustoa
musta- tai valkopippuria
suolaa tarvittaessa

Ohjeet

Paloittele kaali kukinnoiksi ja kuutioi varsi. Kuori ja hienonna sipuli. Keitä kaali ja sipuli kypsäksi liemessä (10–15 minuuttia). Soseuta keitto sauvasekoittimella. Lisää kerma ja murennettu sinihomejuusto ja tarkista maku.

Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Gluteeniton
  • Munaton
Ruokalajit
  • Pääruoat
  • Helpot & nopeat
Ruokatyypit
  • Keitot
Pääruoka-aine
  • Kasvikset

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
5 g
20 g
Proteiinia
10 g
41 g
Rasvaa
8 g
33 g
Kuitua
3 g
13 g
Energiaa kJ
568
2270
Energiaa kcal
136
543
Testattu toimivaksi
Lisää Foodien ostoslistalle
Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit