0 arviota

Juustorisotolla täytetyt tomaatit

0 0,0 1 risotto, tomaatti
  • Juustorisotolla täytetyt tomaatit

Ainekset

8 annosta
8
isoa tomaattia
Juustorisotto
1
pieni sipuli
1
valkosipulinkynsi
2 rkl
oliiviöljyä
2 dl
risottoriisiä
4 dl
kasvislientä
2 dl
parmesaaniraastetta
ripaus
suolaa
ripaus
rouhittua mustapippuria
4 rkl
hienonnettua basilikaa

Ohjeet

Leikkaa tomaateista ylhäältä ”hattuosa” pois. Koverra tomaatit ja käytä sisukset esimerkiksi kastikkeiden tai keittojen pohjaksi. Nosta tomaatit matalareunaiseen uunivuokaan. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit öljyssä kattilassa. Lisää riisi ja sekoittele, kunnes riisi on läpikuultavaa. Lisää kolmasosa kasvisliemestä ja sekoita, kunnes liemi on imeytynyt riisiin. Lisää lientä vähissä erissä imeyttäen neste riisiin. Jatka hauduttamista ja liemen lisäämistä, kunnes risotto on lähes kypsää, aikaa kuluu noin 20 minuuttia. Lisää joukkoon parmesaaniraaste, mausteet ja hienonnettu basilika. Risotto saa olla paksua ja puuromaista.Täytä tomaatit risotolla. Kypsennä tomaatteja 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Munaton
Ruokalajit
  • Pääruoat
  • Pikku- ja alkuruoat
Pääruoka-aine
  • Kasvikset

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
21 g
167 g
Proteiinia
3 g
24 g
Rasvaa
6 g
44 g
Kuitua
2 g
19 g
Energiaa kJ
614
4914
Energiaa kcal
147
1174
Testattu toimivaksi
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit