Juustorisotolla täytetyt tomaatitAinekset 8 annosta 8 isoa tomaattia Juustorisotto 1 pieni sipuli 1 valkosipulinkynsi 2 rkl oliiviöljyä 2 dl risottoriisiä 4 dl kasvislientä 2 dl parmesaaniraastetta ripaus suolaa ripaus rouhittua mustapippuria 4 rkl hienonnettua basilikaa OhjeetLeikkaa tomaateista ylhäältä ”hattuosa” pois. Koverra tomaatit ja käytä sisukset esimerkiksi kastikkeiden tai keittojen pohjaksi. Nosta tomaatit matalareunaiseen uunivuokaan. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit öljyssä kattilassa. Lisää riisi ja sekoittele, kunnes riisi on läpikuultavaa. Lisää kolmasosa kasvisliemestä ja sekoita, kunnes liemi on imeytynyt riisiin. Lisää lientä vähissä erissä imeyttäen neste riisiin. Jatka hauduttamista ja liemen lisäämistä, kunnes risotto on lähes kypsää, aikaa kuluu noin 20 minuuttia. Lisää joukkoon parmesaaniraaste, mausteet ja hienonnettu basilika. Risotto saa olla paksua ja puuromaista.Täytä tomaatit risotolla. Kypsennä tomaatteja 225-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Teksti: Katri Schröder Kuvat: Laura Riihelä © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 21 g 167 g Proteiinia 3 g 24 g Rasvaa 6 g 44 g Kuitua 2 g 19 g Energiaa kJ 614 4914 Energiaa kcal 147 1174 Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |