Jogurttimarinoitu porsaansisäfileeAinekset 5 annosta 600 - 700 g porsaan sisäfileetä Marinadi 2 dl turkkilaista jogurttia 0,8 tl mustapippuria 2 rkl soijakastiketta 1 tl vahvaa sinappia 1,5 limetin puristettu mehu suolaa OhjeetPuhdista liha kalvoista ja kuivaa pinta. Sekoita muovipussiin marinadin ainekset ja pane liha pussiin. Anna lihan maustua viileässä vuorokauden ajan. Pyyhi pois ylimääräinen marinadi, valele pintaan hiukan öljyä ja paista grillissä tai uunissa miedolla lämmöllä kypsäksi noin 20 minuuttia © SOK Reseptitiedot Ruokalajit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 3 g 16 g Proteiinia 25 g 127 g Rasvaa 24 g 122 g Kuitua 0 g 0 g Energiaa kJ 1 408 7042 Energiaa kcal 337 1683       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |