Itämainen kaalisalaattiAinekset 300 g varhaiskaalia 1 porkkana 2 silputtua sipulinvartta 1 pieni prk ananamurskaa 3 rkl auringonkukansiemeniä Kastike: 2 rkl soijakastiketta 1 rkl sitruunamehua 2 rkl öljyä 1 tl hunajaa tai sokeria 1 pieni punainen chilipalko OhjeetLeikkaa kaali hyvin ohuiksi suikaleiksi veitsellä tai monitoimikoneen leikkurilla. Kuori ja raasta porkkana ja silppua sipulit. Valuta ananasmurska. Pane salaattiainekset kulhoon ja sekoita joukkoon kastikkeen ainekset. Tarjoa grilliruokien tai makkaran kanssa. Teksti: Aila Pakarinen Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Ruokatyypit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Resepti Hiilihydraatteja 55 g Proteiinia 16 g Rasvaa 50 g Kuitua 12 g Energiaa kJ 3091 Energiaa kcal 739 Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |