0 arviota

Aromikas makkarakeitto

0 0,0 0 makkara, makkarakeitto
  • Aromikas makkarakeitto

Ainekset

4 annosta
2
sipulia
2 rkl
öljyä
2
valkosipulin kynttä
2 tl
paprikajauhetta
3 rkl
tomaattipyreetä
300 g
ruokamakkaraa
2
porkkanaa
6
keskikokoista perunaa
1 l
vettä
2
lihaliemikuutiota
rouhittua mustapippuria

Ohjeet

Kuori sipulit ja leikkaa ne viipaleiksi. Paahda sipuleita öljyssä teflonpohjaisessa kattilassa, kunnes ne muuttuvat kauniin kullanruskeiksi. Sekoita joukkoon murskatut valkosipulinkynnet, paprikajauhe ja tomaattipyree. Kuori perunat ja porkkanat ja viipaloi ne. Lisää kattilaan juurekset, vesi ja liemikuutiot. Anna keiton kiehua hiljalleen kannen alla noin 15 minuuttia. Kuori ja kuutioi makkara. Lisääpalat kattilaan jakiehauta.Mausta rouhitulla mustapippurilla. Tarjoile tuoreen leivän kanssa.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Laktoositon
Ruokalajit
  • Pääruoat
  • Edullinen
Ruokatyypit
  • Keitot
Pääruoka-aine
  • Makkara

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
25 g
99 g
Proteiinia
10 g
42 g
Rasvaa
22 g
87 g
Kuitua
2 g
10 g
Energiaa kJ
1 416
5663
Energiaa kcal
338
1354
Testattu toimivaksi
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit