Perjantai, 3.9.2010 | Onnea: Soile, Soili, Soila

Sivukartta Yhteystiedot Palaute Mediakortti S-kanava

Asuminen & remontointi

Kauneus & Komeus

Menot ja matkailu

Vapaa-aika & perhe

näköislehdet

HOK-Elanto Yhteishyvä

Ajankohtaisen lehden LINKKIVINKIT

Ulkoilupukeutuminen

Kerrospukeutuminen on harrastuksissa a ja o. Urheiluvaatteiden ja urheilusukkien materiaalit avataan myös tässä osiossa.

Ulkoiluvaatteet: vaellus, pyöräily ja veneily: Millaiset vaatteet alle ja päälle, kun harrastuksena on vaellus, pyöräily tai veneily? Kesällä ulkoiluvaatteet valitaan sään mukaan: asun tulee kuitenkin aina hengittää ja mukaan varataan sadetta pitävää.

Kerrospukeutuminen tekee hiihtämisestä nautinnon

Kerrospukeutuminen tekee hiihtämisestä nautinnon: Talviliikunnassa monta ohutta kerrosta on parempi kuin yksi paksu. Kerrospukeutumiseen kuuluu vähintään kolme kerrosta.

Kevään sporttivaatetrendit

Kevään sporttivaatetrendit: Hehkuvia värejä, jännittäviä leikkauksia ja entistä enemmän lajikohtaisia vaatteita. Siinä kiteytettyinä kevään ja kesän 2010 liikuntavaatetrendit.

Sopiva vaatetus sauvakävelijälle eri vuodenaikoina

Sopiva vaatetus sauvakävelijälle eri vuodenaikoina: Sauvakävelyssä tulee lämmin, useimmiten jopa hiki. On tärkeää miettiä oikeita vaatteita ja jalkineita, jotta liikunnasta voi nauttia täysin siemauksin.

Kunnon käsineet pakkaseen

Kunnon käsineet pakkaseen: Liian usein käsineet ja rukkaset jäävät ”lapsipuolen” asemaan, kun liikuntainnostuksen saanut sunnuntailiikkuja hankkii ulkoiluvarusteita.

Ulkoiluvaatteet kerros kerrokselta: Talvella ulkoiltaessa vaatetus valitaan sään ja tekemisen ehdoilla. Tärkeintä on miettiä, mitä on menossa tekemään: istuuko paikallaan vai liikkuuko ja hikoileeko runsaasti.

Urheilurintaliivit ostajan opas: Rinnat tarvitsevat tukea eri urheilulajien vaativuuden mukaan. Vinkin oikean koon valitsemiseen sekä huoltoon ja pesuun.

Kerrospukeutuminen on A ja O: Kerrospukeutuminen on yksiselitteisesti järkevää, olipa kyse mistä ulkona liikkumisesta tahansa.

Pipo päähän pakkasella

Pipo päähän pakkasella: Pään kautta haihtuu valtava määrä lämpöä, jos ulkoilemme ilman pipoa. Jotta vilu ei värisyttäisi, vedä pipo päähän viimeistään pakkasen paukkuessa.

Sukissakin on tekniikkaa

Sukissakin on tekniikkaa: Liikunnan aikana sukat jäävät usein liian vähälle huomiolle. Jos sukat ovat väärät, ne eivät lämmitä tarpeeksi, eivät pysy paikallaan ja voivat aiheuttaa jopa hiertymiä.

videot

Miten kravatti solmitaan - katso video

poiminnat