Kengät lapselle? Kenkäkauppaan mentäessä on tiedettävä lapsen jalkaterän pituus ja leveys. Pelkkä sovitus ei riitä kertomaan oikeaa kengän kokoa.
Lapsen ja nuoren kenkien on oltava sopivat, sillä jalkaterien luut muokkautuvat aina parikymppiseksi asti. Vääränmalliset ja -kokoiset kengät aiheuttavat helposti jalkavaivoja ja asentovirheitä, joista on vaikea päästä myöhemmin eroon.
Kasvavan lapsen jaloille sopivat parhaiten ohutpohjaiset, pehmeästä materiaalista valmistetut kengät, jotka taipuvat joka suuntaan. Terveet jalkaterät eivät tarvitse tukea, ja jäykät ja tukevat jalkineet vain heikentävät jalkaterän lihasten toimintoja ja voivat aiheuttaa virheasentoja.
Vanhempien aktiivinen rooli kenkien valinnassa on tärkeä, sillä lapsi ei osaa arvioida, ovatko jalkineet hänelle sopivat. Tämä johtuu siitä, että lapsen hermoston kehitys päättyy vasta 16-vuotiaana, eikä lapsi tunne, kuinka kenkä painaa, hankaa tai puristaa. Epäsopivat jalkineet ja sukat aiheuttavat lapsille ja nuorille jalkaterän ja varpaiden asentomuutoksia sekä iho- ja kynsivaivoja.
Lastenkengän sovittaminen
Uusia kenkiä ostettaessa pitää tietää lapsen jalkaterän pituus ja leveys sekä kasvuvaihe. Uusiin kenkiin varataan aina 17 millimetrin kasvu- ja käyntivara.
Myyjän voi pyytää mittamaan lapsen jalkaterät kenkäkaupassa mittapohjallisen avulla tai mittalaitteella. Itsepalvelumyymälässä koon arviointi on helpointa pohjallisen avulla.
Lapsen sovittaessa kenkää koon sopivuutta voi arvioida perinteisellä tavalla: kärkeä painetaan peukalolla samalla painaen toisella kädellä jalkapöydän päältä, jotta lapsi ei kipristä varpaitaan. Kun kärjessä tuntuu sentin verran tyhjää, kasvuvara on sopiva.
Lapsen kenkää ei saa ostaa kokonumeron perusteella, vaan jalkineet on aina kokeiltava huolella. Kenkien koot vaihtelevat merkeittäin ja vain harvassa jalkineessa sisämitta vastaa kengän kokonumeroa.
Vinkkejä lastenkenkäostoksilleKengät kannattaa ostaa iltapäivällä tai illalla, sillä jalkaterä laajenee päivän mittaan. Illalla lapsen jalka voi olla viisi prosenttia laajempi, jolloin jalka on noin kolme millimetriä pitempi ja päkiä noin sentin laajempi aamuun verrattuna. Kengän sisäpohjan tulisi olla tasainen, eikä siinä saa olla sisäkaaren tukia. Nämä estävät jalkakaaren ja lihasten kehittymisen. Kenkä tulisi ostaa lapsen jalkaterän laajuuden mukaan. Osassa jalkinemalleista on laajuusvaihtoehto kapeille, normaaleille ja leveille jalkaterille. |
Asiantuntijana jalkaterapian lehtori Riitta Saarikoski, Metropolia Ammattikorkeakoulu
Lähde: Riitta Saarikoski, Minna Stolt, Irmeli Liukkonen, Terveet jalat, Duodecim 2010
